목욕시간은 약 10분 이내가 가장 좋습니다. 목욕은 긴장을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 하며 노폐물이나 화학물질등을 배출합니다. 하지만 너무 오랫동안 목욕을 할 경우 늘어난 모공이 다시 재자리를 잡는데까지 걸리는 시간이 많이 소요되며
이 경우 오히려 좋지 않은 결과를 줍니다. 목욕은 하루에 한 번정도 간단하게 하는것이 가장좋습니다. 목욕을 할 경우 여러가지 약초나 기타 재료를 혼합하여 사용하는데 이럴 경우 주의해야 할 사항이 있습니다. 요즘 나오는 목욕법중 대표적인
것이 목초액, 루이보스티, 녹차 등등을 사용합니다. 이 모든것이 이미 어디에 좋은지 무엇이 아토피에 효과가 있는지에 대해 잘 알려져 있습니다. 이런 재료들이 좋은 효과는 있으니 양과 질이 문제라는 점은 많이들 놓칩니다. 가정용 에어컨을 가지고 장충체육관을 냉방한다면 모두 우스운 일이라고 생각합니다. 하지만, 아토피안에게 좋다는 재료등을 꼼꼼히 살펴보면 아주 미세량만 있어도 맹신을 하고 또한 성급하게 판단한다는 겁니다. 특히, 민간요법의 경우 이와 같은 사례가 많습니다. 실예로 한 아토피 정보사이트에 소개된 내용입니다. 목초액을 사용해서 아이가 너무 심하게 긁고 상태가 나빠졌다고 했던 예가 있었습니다. 그런데 몇일 후 다시 글을 올려서 목초액을 사용했는데 처음엔 좀 나빠졌다가 지금은 많이 좋아졌는데
목초액과 함께 사용할 좋은 방법이 있냐고 글을 다시 올렸더군요!!! 이러한 사례는 엄청나게 많습니다. 너무 빠른 판단이나 긁어서 2차 감염으로까지 전계된 상황에서 명현현상이라고 고집하는 것을 절대 피해야됩니다. 다만, 아토피안이 의사소통이 가능하고 나이가 있는 경우엔 2차 감염으로 발전되지 않았다면 끝까지 한 번 해볼만한 일입니다.
